Mit tegyek? (bővebb lent)

mivel 12 éves vagy még fog gyarapodni a súlyod de nem az elhízás miatt hanem a növekedés miatt, 40 kiló alatt csak a gyerekek vannak, ha felnőttként kevesebb vagy mint 40 szerintem az betegség

12 évesen 150 cm-esen tökéletes ez a súly

arról ne is beszélve hogy a mérlegnek eredményeitől nem kell nagy következtetéseket levonni, reggel, éhgyomorra, ruha nélkül az ember kevesebb mint délután, ebéddel és folyadékkal a hasában amit evett/ivott napközben

akár 2 kg is lehet az eltérés!

kis pocid is lehet attól mert kajáltál (amikor végigmegy a beleiden, emésztesz akkor több helyet igényelnek, nem lehet olyan lapos a hasad mintha nem lenne benned épp kaja)

ne ilyesmit nézz magadon, hanem hogy van e háj a combodon, fenekeden, csípődön, karodon stb

ajánlanám figyelmedbe még a BMI index kalkulátort

beírod a korodat, nemedet, súlyodat, magasságodat és ezek alapján kikalkulálja hogy sovány, normál vagy elhízott vagy e

[link]

előző vagyok, beírtalak:

Testtömegindex: 17.3

Percentilis: 25-50 között

A gyermek normál testsúlyú. A gyermek testsúlya ideális. Lehetőség szerint sportoljon, igyekezzen változatosan étkezni. Ne feledje, hogy a normál súlyú emberek csoportjába tartozók várható élettartama a leghosszabb, ezért igyekezzen megőrizni ideális testsúlyát, mellyel remélhetőleg számos keringési és mozgásszervi betegséget kerülhet el gyermeke felnőtt korában is.