Mennyi idő elérni egy ilyen testet?
Figyelt kérdés
Átlagos testalkatom van, 65 kg vagyok.
Milyen edzés kell ehhez? Meg kell változtatnom az étrendemet?
kép: [link]
2013. okt. 9. 06:17
1/4 anonim 
válasza:
válasza:80% étrend, 20% edzés. ez egy életforma, teljesen át kell hangolódnod rá ha ilyen akarsz lenni. lifetilt.hu-n nézz szét, ott a rögeszméje mindenkinek ez a fitness mánia.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Hát igencsak meg kell változtatnod az étrendedet. Az az egész alapja. Pizzából és csokiból nem lesznek izmok. Tömegnövelő étrendeket keress, van 10000 forrás a neten. A Lifetiltet hagyd, olyan idióta az a srác és semmihez nem ért...
3/4 A kérdező kommentje:
Rendben, köszi :)
És ha mindezt rendesen betartom, akkor körülbelül mennyi idő múlva fogok hasonlóan kinézni? Tudom, ez emberfüggő, de körülbelül?
2013. okt. 9. 20:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!