Ha teljesen egeszsegesen probalok lefogyni, nem koplalassal, igazabol maximum 3 kilot szeretnek leadni, akkor attol a mellem novekedese megallhat? 14/L

7-es!

De zseni vagy!

Az eszedbe se jut, hogy egyáltalán nem mindegy, hogy valaki 45-ből akar 3-at, vagy 80-ból???

Kérdező!

-ha tényleg van miből fogynod,

és

-ha beviszel minden szükséges tápanyagot és megfelelő mennyiségben,

akkor nem valószínű, hogy érintené a nemi érésedet.

Viszont, ha valójában nincs mit fogynod, és a "nem koplalás" csak te szerinted nem koplalás, valójában pedig nem adod meg a szervezetednek, ami kell, akkor igen, van esélyed rá, hogy megtorpan a nemi érésed, a melled fejlődése.

Ezért kéne tudni, hogy mégis most mennyi vagy, és mennyit szeretnél enni!

A melled növekedése nem hiszem, hogy megállna, max ami most van menne le belőle egy picit, bár nem vagyok szakértő. De én mostanában edzek, kevesebbet eszek, már -7 kilónál tartok, és a melleim meg szépen lassan, de nőnek, sose voltak nagyok :D

A 3 kiló meg tényleg nem sok, az egy reggel-este közötti változás is akár egy kiadós családi éttermezéses napon, csak ott felfele :D Egészséges evéssel, ügyelve a kalóriabevitelre, hidratáltságra és egy kis mozgással biztos összejön.