Mit csináljak a körmömmel, ha mindig 'töredezik', <-kettévál? Házi praktikák, +bolti kencék

Szerintem inkább vitamint kellene szedned rá. Nem muszáj drágán, a DM-nek is van rengeteg saját márkás vitaminja, jó áron. Hidd el, megérné egy kúra.

A fogkrémet nem tudom hol hallottad, nagy marhaság. Vagy vannak körömerősítő lakkok, Rossmannban is sokféle, de belsőleg kellene valamit kezdeni a dologgal.

Az A és E vitamin szedése hasznos lehet ugyan, de az említett körömproblémán nem segít sajnos.

A B vitaminok közül lehet néhány, amiből hiányt szenvedsz. Leginkább a biotin (B7-vit., ill. H-vitamin néven is találkozhatsz vele). Ez kifejezetten a bőr, köröm és haj egészségében játszik fontos szerepet.

Ezen kívül néhány nyomelem hiánya is okozhatja.

A Revalid pont az ilyen jellegű hiányok kezelésére alkalmas. Bővebb infot találhatsz róla itt:

[link]

De multivitamin-multiminerál készítmények szedése is segíthet. Pl. ez egy elég komplex kiegészítő:

[link]