Fél éve folyamatosan edzem minden nap, ám a karom még mindig vastag! Mit tehetnék ellene? 16/L

Itt a kép jelenlegi külsőmről: [link]

162 cm magas vagyok, 60 kg körül mozgok (a félév alatt nagyjából tízet sikerült leadnom). Naponta fél órát futok, fekvőtámaszokat, felüléseket, guggolásokat végzek, ám a karomat még mindig nem izom, hanem zsír tölti ki. A vastagsága jelentősen rontja rólam az összképet, pedig alapjáraton meg lennék magammal elégedve. Fontos tudni, hogy születésem óta vaskosak a karjaim, de úgy hallottam, edzéssel lehet ellene tenni, de nem sikerül. Milyen megoldás létezik tehát, mi segítene a slankításában?