Duci lányok ti mertek strandon bikinit felvenni? Én 169 cm vagyok és 74 kg. A tankinit és az egyberészes fürdőruhát nem szeretem.

SZia, szerintem ha így jól érzed magad, akkor nincs miért szégyenkezdned, nyugodtan vegyél fel kétrészes fürdőruhát. Én pl. nem érzem magam jól így (160 cm/60 kg), ezért futok minden nap 30 percet, és keveset eszem, egészséges ételekből (3 napja kezdtem és 1 hónapig biztosan csinálom) Szóval szerintem még simán van időd egy kicsit változtatnod az alakodon,bár hozzáteszem egyáltalán nem vészesek a paramétereid :) De ha iylen kérdést tettél fel, akkor gyanítom, hogy szivesen fogynál/ formásodnál, hidd el megéri az erőfeszítést.

18/L

Én 170 cm vagyok és 70 kg, tavalyelőtt 8 kilót fogytam úgy, hogy heti min 4-szer futottam 20 percet és nem vacsoráztam, akkor 72 kg-ról kezdtem és 64-re fogytam, de most sajnos visszaszedtem és most kezdem ugyanezt megint. Akkor és most is fel merek venni bikinit, mert nem érdekel, hogy ki mit gondol, nem viselem el az egyrészes fürdőruhát. Ha te se érzed bennük jól magad, nyugodtan vegyél bikinit :)

14/L