Mitől lehet az, hogy mostanában nem áll fel annyira, mint szokott?

Ez sok mindentől függ. Nem kel mindjárt a legrosszabbra gondolni. Lehet, egyszerűen fáradtabb vagy. Esetleg lelki okok, teljesítmény kényszer, stressz stb. Ezek mind lehúzzák az embert. Nekem is volt ilyen, utána helyreállt.

Azért, ha cigizel, arról le kéne állni, alkohol mehet, de mértékkel, kerüld a mozgásszegény életmódot,és mindig pihend ki magad. A túl sok szénhidrátot kerüld, cukorbetegségnél gyakori a merevedési probléma.