Anális maszturbáció után fájdalom. Mit tegyek?

2 nappal ezelőtt, análisan önkielégítést végeztem, szexuális játékszerekkel, először egy kicsivel, majd mikor úgy gondoltam, hogy eleget csináltam, egy másik kicsit melléraktam. Igen ám, de úgy nem igazán működött, én pedig beindult állapotban óvatosan, de próbáltam erőltetni. Egy darabig sikerült, de egy pontnál megállt parancsolt a fenekem, emiatt inkább csak egy játékkal maszturbáltam. Azóta enyhén fáj a fenekem, ha lehet így mondani talán az ánuszgyűrűm. A székelés nem fáj, se nem vérzik, de ha rosszul ülök,vagy hirtelen felkelek kissé fáj. Szerintetek mit csináljak? Abban reménykedek, hogy elmúlik magától.