Ez szexhiányra utal? Mit tegyek ellene?

Mostanában folyton rosszkedvű vagyok,nyűgös,unott,kedvtelen,mindenen felkapom a vizet,ideges vagyok,minden idegesít,feszült vagyok. Szoktam járni futni,bulizni..hogy levezessem a feszültséget,de semmi nem segít. A barátom 1 hónapja van kint németbe dolgozni,és még 1 hónapot ott is lesz.. nagyon kívánom és sokat gondolunk egymásra és a szexre,de eddig ilyen jellegű dolgokat nem tapasztaltam. Vagyis igen,de azoknak oka volt (feszültség,rossz kedv,ezeknek..) most pedig semmi okot/indokot nem tudnék rá mondani. Lehet a szexhiány jele? Mitévő legyek? 19/L