Hogyan tudnék változtatni ezen?

Hamarosan a 17.életévem töltöm, jelenleg egy párkapcsolatban élek, lassan csak 5.hónapja de vannak problémáim. Nagyon kontrol mániás vagyok, semmi nem tetszik nekem amit csinál. Tegnap azon sértődtem meg hogy spotify-t használ és nem tudtam róla. Sokszor én sem tudom miért csapom ki a balhét ilyen hülyeségeken, de ha ezt valahogy nem oldom meg, problémám lesz vele a jövőben is. Fontos nekem ez a kapcsolat, és nem szeretném ha be fuccsolna. Az előző kapcsolatom elég bántalmazó volt, de neki is, és épen ezért nem fogja sokáig torelálni tőlem ezt a viselkedést. Jelenleg nem beszél velem, nem is tudok felőle semmit, de azt mondta emiatt egyre kevésbe szeret már, sokszor mond olyat dühösen amit nem gondol komolyan. Le is tiltott aztán feloldott, a facebookjáról sem szedte le hogy kapcsolatban van, nem tudom így mire vélni azt amit mondott. Aki volt már ilyen helyzetben, mit tett?