Az emberi szervezetnek milyen anyagok kellenek? Mik a melléktermékei?

Csak azt tudom, hogy milyen anyagok kellenek legfőképpen:

- szén,

- oxigén,

- nitrogén,

- hidrogén. Ezek az alapvetőek, amiket pl. reggelire is eszünk, különféle kombinációkban és formákban. Fehérjék, szénhidrátok, zsírok.

Forrás: Frederik Pohl: Átjáró sorozat.

- meg még egy sereg nyomelem, ezeket felsorolni nem tudom.

Mintegy 20 féle elemre van szüksége az emberi szervezetnek kisebb-nagyobb mennyiségben.

[link]

[link]

(a szöveget nem olvastam át, a felsorolt elemek listája jó)

A fő tápanyagok: fehérjék, szénhidrátok, lipidek, vitaminok, ásványi anyagok (pl. só), víz. A légzéssel (ahogy írtad) oxigént veszünk fel.

Bomlástermékek (a szén-dioxid mellett)például a húgysav és a karbamid. De gyakran olyan anyagokat is kiválaszt a szervezetünk, ami egyébként szükséges, csak éppen túl nagy mennyiségben van jelen: víz, nátrium- és egyéb ionok...