Milyen fajtájú vesekövet "termel"a C-vitamin, ha túladagolják?

Köszvényt okoz, vesekről nem bizonyított.

OFF

Mindenképp meg kell jegyezzem, hogy egy vegyésztől baromi csúnya olyan kijelentés, hogy xy-nal nem volt baja, ezért nem árt. Mióta reprezentatív minta egy ember?!

C vitamin kutatások:

* 60 mg C vitamin

o Adolf Hitler tudósaival számoltatta ki, hogy mennyi az a minimális napi C-vitamin mennyiség, amivel katonái elkerülhetik a skorbutot. Ez napi 60 mg.

* 220 mg C vitamin

o Egy vizsgálat szerint a naponta több mint 220 mg-ot szedők E vitamin koncentrációja 18 %-kal volt magasabb, mint azoké, akik napi 120 mg-ot vagy ennél kevesebbet szedtek.

* 500 mg C vitamin

o Napi 500 mg vagy több megelőzi a rák számos fajtájának, valamint a szívbetegség, a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a nátha vagy az influenza, a hályog, vagy akár az asztma és az allergia kialakulását is.

* 500 mg C vitamin

o 119 érplasztikán átesett páciens 4 hónapon keresztüli vizsgálata során, azok akik 500 mg C-vitamint szedtek, csak 24%-uknak alakult ki érelzáródás, míg nem szedtek C-vitamint azoknak 43%-ánál.

* 4000 mg C vitamin

o Huszonöt éves kutatáson alapul Dr. Anthony J. Verlangieri, a University of Mississippi School of Pharmacy professzorának, az elmélete, aki szerint mindenkinek szüksége van antioxidáns-pótlásra, amibe beleérti a napi 4000 mg !!! C vitamin fogyasztását az étrenddel együttvéve. Egyetért azzal, hogy csak mítosz az az állítás, miszerint minden vitamint, amire csak szükségünk van, a táplálkozás útján magunkhoz vehetünk, és rámutat arra, hogy a C-vitamin pótlás semmiféle mérgezőhatással vagy mellékhatással nem jár.

Orvosi tanácsok

* Az EU ajánlás (RDA) napi 60 mg C vitamin

* Napi 10 mg-nál kevesebb C-vitamin skorbutot okozhat.

* A C vitamin 2-3 óránként kiürül a szervezetből

* Az Aszpirin 3-szorosára gyorsítja a vitamin kiürülését a szervezetből.

* Kemoterápiás vagy sugárkezelés esetén nem szabad szedni.

* A nagy mennyiségű aszkorbinsavbevitel húgysavköveket okozhat, bár ezt el lehet kerülni B6 vitaminnal és elegendő vízfogyasztással

* Minden elszívott szál cigaretta napi +50 mg C vitamin bevételt indokol

Ajánlás

Napjainkban a szakemberek 1000 mg fokozatosan felszívódó C-vitamint ajánlanak naponta.

C vitamin túladagolás

C-vitamin túladagolás nagyon ritkán fordulhat elő, csak extrén magas C-vitamin bevitel esetén (napi több mint 10 000 mg) és tünetei enyhék.

"vegyésztől baromi csúnya olyan kijelentés, hogy xy-nal nem volt baja, ezért nem árt. Mióta reprezentatív minta egy ember?!"

Magamat is beszámítottam az már kettő.Amúgy meg nekem oxalát kövem volt többször és az orvos az oxálsav tartalmú élelmiszerek mérséklését ajánlotta.

"Állítólag nem jelent meg semmilyen tudományos bizonyíték a c-vitamin vesekő képző hatására, mindössze szájhagyomány útján terjed ilyen hatásosan"... (???)

Nem szájhagyomány alapján terjed!

Csak el kell olvasni a C vitamin készítmények tájékoztatóját, amit minden ilyen jellegű termékhez mellékelni kell és az Országos Gyógyszerészeti Intézet mint szakhatóság hagy jóvá.

Ebben olvasható mindenütt az, hogy a napi 500 mg feletti bevitel vesekő-képződésre hajlamos egyéneknél nem javasolt.

Az egész humán biokémiát egy ilyen kis cetlire nem lehet leírni, de vegyészként szeretném tájékoztatni a kérdés iránt érdeklődőket, hogy a C vitamin metabolitjai közt az oxálsav is szerepel és a felesleg egy része oxálsav formájában ürül ki a szervezetből. Így azt hiszem már érthető, hogy a vesekő-képződésre hajlamos egyéneknek miért nem javallott a jelentős C vitamin túladagolás.