Miért könnyebb rosszat csinálni, mint jót, vagy miért nehezebb pl leszokni egy rossz szokásról (pl helytelen táplálkozás, cigeretta. ) mint rászokni?

A cigi és a "helytelen" táplálkozás jó érzés. Az hogy mondjuk elmegyek minden reggel futni, az nem jó érzés. Lehet hogy hasznos, de jelenleg rossz érzés, ezért nem megyek.

Amit írsz az nem igaz. Olyan szokásokat könnyű kialakítani, amik kényelmesek és jó érzéssel töltenek el. Olyan szokásokat nehéz, amik semlegesek, jelen pillanatban rossz érzéssel töltenek el, kényelmetlenek.

Ellenpéldák a te állításodra: könnyű rászokni és jó szokás: valamilyen finom és egészséges étel, én például "rá vagyok szokva" arra, hogy ősszel sok almát eszem.

nehéz rászokni és rossz szokás: minden önkínzó tevékenység, amivel értelmetlenül fájdalmat okozol magadnak.

A baj ott van, hogy a kellemes dolgok nagy része káros az egészségre, hizlal vagy illegális.

Nekem pl. sokkal nehezebb lenne rászokni a cigire, mint leszokni. :-D

Igazából a kérdést rosszul tetted fel. Itt szükségtelen a jót és a rosszat megkülönböztetni. Viszont van egy csomó szokása az embernek (jók és rosszak vegyesen), amiket szeret csinálni, és a megrögzött napi gyakorlatának részei. Ezeket szereti csinálni. Ezekről nehéz megválni, függetlenül attól, hogy jó vagy rossz tulajdonságról van-e szó, azért nehéz, mert az életed része, szereted csinálni.

Az általad felhozott példák mind olyan rossz szokások, amelyek ösztönökből fakadnak. Csak mivel megváltozott a világ körülöttünk, ezért túlzásba tudjuk vinni, aminek nagyon negatív hatásai vannak, ezért tekintjük rossznak, ami jelen esetben természetellenest, az egészségre károst jelent.

Az élet mindig energiatakarékosságra törekszik. A természetben az életbenmaradáshoz szükséges energia megszerzése nehéz feladat, illetve az élet megvédése is az. (Állandóan vadászni, élelmet keresni, menekülni kell.) Az ösztöneink azt súgják, hogy szerezz minél több energiát, mert szükséged lesz rá, illetve ha nem kell az életben maradáshoz, akkor ne használj fel feleslegesen energiát.

Csakhogy egy olyan világot alakítottunk ki magunk körül, ahol jóval kevesebb energia szükséges az életben maradáshoz, viszont jóval nagyobb energiafogyasztásra van lehetőségünk. Ezért szeretjük a csokit, mert érezzük, hogy sok energia van benne. Viszont mivel ma nem mozgunk annyit, ezért elhízáshoz vezet a rendszeres fogyasztása. Hasonlóan így van ez egy csomó táplálékkal.

A cigi először bódít. Ezért szereti az, aki elkezdi szívni. Ez is egy olyan érzés, hogy a nyugalom, kényelem érzését kelti benned, legalábbis érzelmi szinten. Pont ezért jó, hiszen az élet kerüli a felesleges nyugtalanságot, keresi a biztonságot. Csakhogy olyan vegyületek vannak benne, amik hozzászokáshoz vezetnek. Idővel nincs meg a bódító hatás, vagy nagyon minimálisan marad meg. Idővel az ember azért szívja, hogy a függőséget okozó anyagokhoz hozzájusson, hiszen a hiányuk diszkomfortérzetet okoznak, amelyeket az ember megint csak a ösztönei miatt kerülni akar.

Néhány élelmiszerben is van olyan anyag, ami a cigihez hasonlóan addiktív, azaz hozzá lehet szokni és rossz érzést kelt a hiánya.