Híztatok az ünnepi időszakban? Ha igen, mitől, és mennyit? Le fogjátok adni, vagy jól érzitek így magatokat?

2 kilót. Bejglitől, rakottkáposztától amihez ugye fehér kenyér dukál, liter tejföllel. Ha rágondolok is csorog a nyálam.

Sosem érzem jól magam a bőrömben.

2 éve leadtam újév alkalmából 10 kilót 3 hónap alatt. Aztán vissza is jött.

Amúgy úgy adtam le, hogy nulla kenyér helyette abonett mondjuk szendvics helyett. Olyan ételeket nem ettem amit nem tudok megenni kenyér nélkül (káposzta, főzelékek).

Köretekre rohadtul odafigyeltem, sima krumplit, sima rizst egyáltalán nem ettem semmilyen formában. Helyette barnarizst, édesburgonyát, párolva zöldségeket ettem köret gyanánt.

Húsokból amúgy is csirkemelles vagyok szóval az annyira nem volt megerőltető hogy azt egyek. Meg ettem még halat.

Ja és tésztákat se ettem... durumtésztát nagyon nagyon ritkán igen.

Cukros üdítőket sem ittam. Sütit sem ettem.

Szóval ja. Tudom én hogy kell fogyni csak rohadtul oda kell rá figyelni és nem olyan ízletesek az ételek... úgyhogy elértem a kívánt súlyom és lassan lassan visszapakolódott rám az a 10 kiló.

2es vagyok.

Durva az hogy tényleg tudom/tudjuk mi az oka. És nem mondom hogy nem voltak finomak az ételek amiket ettem ezalatt az időszak alatt, de az hogy folyamatosan minden étkezést meg kell előre 2szer gondolni hogy mi is legyen és mit tartalmazhat... ez számomra lélekörlő.

Hogy a barátnőm nyugodtan megehette a sajtos tejfölös tésztát szalonnapörccel, mert 1 deka nem ment fel rá, én meg fél szelet kenyértől 2 kilót hízok.

Nem segít az sem hogy imádok enni és szeretem a finom ételeket.

Nameg az sem segít hogy a térdeim nem bírják a futást, a gyaloglás meg amúgy is a mindennapjain részei szóval hozzá vagyok szokva, azzal az életben nem fogok fogyni...

Belefáradtam ebbe a dologba megmondom őszintén... úgyhogy azóta egyetlen dolgot csinálok, nem iszok üdítőt. Ennyit tudok tartani sajnos..

Dec. 21-én 71,6kg voltam,

jan. 3-án 70,5kg

Úgy, hogy napokig rokonoknál voltunk és mivel iszonyatosan válogatós vagyok így alig ettem valamit 😅

#5