Benti cicát hogy lehetne edzeni?

Kicsit pufi a lakásban tartott cicám. Most költözünk családi házba, de továbbra is bent lesz, két főút között van a kert, nem fogom kiengedni hogy elüttesse magát. A lakásban nem sok tere volt a mozgásra, vajon az, hogy a lépcsőn le-fel szaladgálhat, 3x akkora területe lesz, az segíteni fog kicsit a pufiságán? Játszani szoktam vele, szereti is, de nem túl aktív, nagyjából három lépés után lefekszik kipihenni a fáradalmakat. Naponta egyszer kap enni, próbálom kicsit kordában tartani a kalóriabevitelét, de hát a mozgásszegény életmód ettől függetlenül picit meglátszik rajta. Az sem sokat segít, hogy perzsa macskáról van szó, tehát alapból kerek a feje és nagy a bundája, fürdetéskor látom inkább, hogy van egy kis pocija. Szeretném ha egészséges lenne és sokáig élne. Vannak valamilyen módszerek arra, hogy hogyan lehetne edzésben tartani?