Amóta egyetemista vagyok belemenekülök az evésbe, hogy áljak le?

Nálam csak zacskós levest és zöldségeket,tejtermékeket lehetett találni ilyen célra.Napi 3-4 zsemlét vettem,ha az elfogyott csak a zöldségek maradtak.Eljutottam oda,hogy a zacskós leves gondolatától is rosszul vagyok.

Nálam ez használt csak.

Zabálás helyett szokjál át a szexre.

Az fogyaszt is.

A zabálás a stressz miatt van és a leválási problémák miatt (anyuka a ludas, persze itt is). Azt teheted, hogy a stresszoldásra elkezdesz rágyúrni. Pl. úszás, futás, kondi, vagy naplóírás, barátnőzés, bulizás, akármi.

Mellette lazítani a madzagon, ami hazaköt. Ritkábban hazajárni, több közös programot csinálni a csoporttársakkal, vagy a koliban/albérletben a többiekkel.

Ha semi sem segít, akkor ifj. pszichiáter vagy pszichológus. (Mielőtt az egész egyetemed gallyra menne.)