Normális, hogy ez aggaszt? Mit csináljak?

Érthető hogy aggaszt, mert sok ember elhagyja magát idősen (sokan fiatalon is).

Saját apám amellett hogy alkoholista volt, a TV és semmittevés bűvöletében élt. Anyám is 55 éves és az elmúlt években teljesen elhagyta magát, saját elmondása szerint is. Külsőre, belsőre. Nincsenek barátai, barátnői, mindig panaszkodik, hogy ezzel nem beszélt évek óta azzal nem. De soha egyszer fel nem hívta őket. Panaszkodik hogy mindene fáj, rossz kedvű. Közben egész nap a fotelban gubbaszt és vagy gépezik, vagy dohányzik, vagy a telefonját nyomkodja.

Nagyszüleimen is akkor láttam a leépülést, mikor már nem tudtak kint dolgozni a kertben és nem mozdultak ki a házból. A legtöbb munkatársam akik ebben a korosztályban vannak azt mondják, hogy nem bírnak ki 1-2 napot sem otthon, pont azért, mert akkor felkelni nincs kedvük. Ismertem időseket akik 70-80 évesen dolgoztak, tanítottak. Egyszerűen ez éltette őket. Saját maguk is azt mondták, hogy ha otthon vannak akkor szinte felkelni nem bírnak, semmi motivációjuk. Ha meg munka van akkor egész nap mennek és jobban érzik magukat.

Kedves Kérdező!

A helyzet az, hogy a legtöbb embert hihetetlenül megviseli a nyugdíjba vonulás, még ha nem is mutatja. Hidd el, a nyugdíjazzás legalább akkora tragédia sok embernek, mint az élet kezdés, ha nem nagyobb!

Szóval vannak az ember életében bizonyos kritikus időszakok, amik jelentősen próbára teszik. Ilyen a tinédzser kor, életkezdés, pályaválasztás, párkapcsolati problémák, szülés, a gyerekek kamaszodása stb. És a nyugdíjazás is.

Ha az ember egyszer csak már nem dolgozik, nincs meg a napi rutinja, akkor sokan bele esnek abba a hibába, hogy nem alakítanak ki új szokásokat, új napi rutint. Ezt a válságként kell felfogni, amiben Apukád vagy Anyukád vannak. Az időskorra készülni kell tudatosan, lelkileg is, pénzügyileg is. Hogy az ember ne érezze magát haszontalannak. Továbbra is legyen célja, legyen dolga az életben, legyen miért felkellnie reggelente. Sokan ezt sajnos nem teszik meg és úgy vannak vele, majd csak lesz valahogy.

Te hogy érzed, a Szüleid hogy állnak ezzel? Van valami hobbija a Szüleidnek (a tv nézés nem hobbi)? Barátok, akikkel el lehet menni csavarogni, kávézni?

Ezek hihetetlenül fontosak, csak sokan nem veszik komolyan. Igen, az egézségi állapot, ami akadályozhat ebben, az egy dolog... De azért sokan megdolgoznak ezért. Mondjuk aki egész életében nem hajlandó megmozdulni vagy letenni a cigit.

Szóval a lényeg, hogy próbáld őket rávezetni az aktivitásra. Csinálhattok persze együtt programokat, megkérheted Apukádat, hogy tegye vissza a kiesett konektort a helyére, de az lenne az igazi, ha sikerülne magát lekötnie.