Ha az asztmától fáj a mellkasomnál, szegycsontnál, azt lehet valahogy edzzeni, hogy ne fájjon?

Az asthmát sem mindig allergén okozza csak ha allergiás asthma, de van hörgő asthma meg terheléses asthma, szóval elsőkörben kivizsgálás kéne hogy pontosan mi a helyzet

Pl nekem sem allergiás asthmám van nincs is allergiám, nincs mit elkerülnöm egyszerűen csak előjön pollenre, porra, stresszre, terhelésre, ha megfázok és minden másra is (nem azért mert allergiás lennék, hanem mert a levegővel bekerülő kis részecskék irritálják a hörgőimet amik gyulladásba jönnek és ez okozza a tüneteimet)

Én az úszást tudom am ajánlani légző gyakorlatokkal a vizben, nekem az nagyon sokat javitott a tüdőm állapotán

Nekem is köhögés van többnyire, rossz időszakban annyira köhögök hogy időm nincs levegőt venni de nem szakad fel semmi, 14 voltam mikor diagnosztizáltak eltelt 8 év, nem nőttem ki.

Volt olyan hogy megfáztam 3 napig voltam rosszul de 2 hónapig köhögtem az nem múlt