Miért van az, hogyha 1-2 napig ki se megyek a lakásból akkor is kijön rajtam az allergia?

A "házipor" nem kintről jön, hanem a poratka, ami elhalt bőrmaradványokkal táplálkozik, annak az ürüléke okozza. Még talán rosszat is tesz, ha ritkán szellőztetsz. De egyébként a magas hőmérsékletű tisztítás, és az atkairtó szerek rendszeres használata lehet hatékony ellene.

A pollenek ellen pedig szintén nehéz védekezni, hiába nem szellőztetsz, a ház nem egy zárt rendszer (ha úgy lenne, idővel meg is fulladnál, mert elfogyna az oxigén), és egyébként is célszerű szellőztetni, legalább hetente egyszer, mert az a kórokozókat is kipucolja a levegőből. Eső alatt, és közvetlenül eső után célszerű, olyankor extrém alacsony az allergénkoncentráció. (De hidegfront utáni szeles időben, pl. ma már nem, mert ilyenkor a szél csúnyán felkavarja az allergéneket.)

Emellett egy légtisztító is sokat segíthet. Vannak komolyabbak, és kevésbé komolyabbak, én ilyet használok: [link] Mondjuk ahogy nézem, ennek is durván feltolták az árát, pedig igazából egy alapszintű készülék. De hát... infláció van, és ez már egy másik témakör... De nálam bevát. Nem azt mondom, hogy csodaszer, de kb. 90%-kal javította az allergiámat.

Ami a gyógyszert illeti, sokat kipróbáltam, bár nálam az álmosság soha nem volt mellékhatás, de némelyiktől például egész nap fájt a fejem. Amit használok: Telfast. (Allegra néven is ismert, ugyanaz a hatóanyag, csak kicsit drágábban.) De egyébként a COVID-maszkos időszak bejött, és FFP2-t hordtam, észrevettem, hogy tizedannyi Telfastot kell szednem. Előtte napi 2-3-at be kellett vennem, most a legdurvább időszakban is csak 2-3 naponta egyet. És igen, azóta is ha kimegyek, maszkot hordok, nem érdekel, hogy ez másoknak nem tetszik. :D