Hogyan küzdjem le az allergiát házilag?

Már kiskorom óta szenvedek tőle, igaz elég gyakori ez a betegség, de nekem igen erős, az orrom is gyakran vérzik főleg nyáron és évről-évre egyre több mindenre allergiás vagyok, eleinte: por, macska, feketeüröm, darázs mostanra már a kutyára, parlagfűre stb. Emiatt az asztmám is erősödött.

13 éves korom óta xyzal allergia gyógyszert szedek de már nem igen használ, orrspray-t is kiprobáltam az se használt.

Már nem szeretnék gyógyszerekkel mérgezni magam inkább valami házilag bevállt módszert szeretnék kipróbálni.

Azok javaslatát kérném akik hasonló helyzetben votlak, vagy esetleg van valami házi praktika a tarsolyukban.

A válaszokat is előre köszönöm.