Mit tegyek? Megőrülök az allergiától. Valaki valamit tud tanácsolni?

Poratka allergiám van ez 100% bőrgyógyasz vérbol allergia tesztelt. Sajnos egy csomo dologra nem csinált allergia tesztet szóval nemtudom másra allergiás vagyok e, DE akárhogy takarítok a szobámban, akárhogy portalanítok megőrülök.. Az év 365 napjában be van dugúlva az orrom , néha enyhébben néha durvábban. A városban is megbolondulok annyira durva. Tüsszögök , bedugul az orrom , fáj a fejem és néha még a torkom is kapar(de nem úgy mint mikor beteg vagyok ez teljesen más érzés). Az orcsepp sem hat. Nyáron a legdurvább ilyenkor még létezni is megszünnék legszivesebben. Télen is rossz néha- néha de nem ilyen extrémen. Egyszerűen nemtudok normálisam létezni ilyenkor annyira kellemetlen húzó fejfájásom van és érzem hogy tele a fejem takonnyal... Valaki hasonló cipőben van/volt?Ha igen kérlek adjatok tanàcsot hogyan enyhítsem a tüneteim. Nem akarok életem végéig minden nyáron ilyen dúrván szenvedni.