fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Miért vagyon folyton fáradt?

Miért vagyon folyton fáradt?

Figyelt kérdés
Ugye nincs suli, szinte egész nap nem csinálok semmit. Általában éjfél után fekszek le és így érteni is szoktam, hogy miért vagyok fáradt, de tegnap fél11kor elaludtam. Most kelltem (10 előtt pár perccel) és alig bírok felkellni és tiszta fáradt vagyok.

#fáradtság
2020. máj. 28. 11:46
 1/4 anonim ***** válasza:
Keveset mozogsz biztosan, keveset vagy a levegőn, az éjfél utáni alvás nem olyan pihentető, mintha legalább 10-kor elaludnál este és korábban kelnél reggel. Naponta pár órát kellene mozognod a friss levegőn, bringa, foci, futás, stb., mindjárt jól aludnál, korábban és nem lennél ilyen fáradt, plusz figyelj oda az étkezésedre is, sok vitamin kell, zöldségek, gyümölcsök, víz.
2020. máj. 28. 11:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
100%
Mennyit vagy kinn? Mennyit mozogsz? Valóban segít a mozgás, de ha csak benn ülsz egész nap, akkor lehet D vitamin hiány is, annak az egyik legtipikusabb tünete az állandó fáradtság.
2020. máj. 28. 11:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

A túlsavas szervezet mindig fáradt, energia nélküli, nem „tudja magát kialudni, izom, fej és hátfájás lép fel. Azontúl ekcéma, szem irritáció és hasmenés is jelentkezhet.

Okok:

Dehidratált a szervezet

Vas, vagy D vit. hiány

Pajzsmirigy, vagy mellékvese probléma

Celiákia

„szétszórtság” – sok dolgot csinálsz egyszerre

7. nyakcsigolya →(amely) a pajzsmirigy területe – belőle fakadó problémák: fáradtság, fázékonyság, gyakori megfázások, szorulás, depresszió, súlynövekedés, izületi problémák, szív és érproblémák, stb.

2020. máj. 28. 11:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:
Oké, szóval rám a nagyja igaz. Szóval ha elkezdenék rendszeresen mozogni, ak ezeket szépen lassan elhagynám?
2020. máj. 28. 13:54

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!