Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Túlterheltem volna magam?

Túlterheltem volna magam?

Figyelt kérdés

Járok edzeni terembe és 2 napja nem vagyok a toppon, ma is voltam edzeni de nem nagyon ment. Van némi szívizom gyengeségem szóval csak keretek között edzek, fájnak az izmaim és néha húzódnak is például ha ülök. Lehet hogy nem nyújtottam és kötöttek az izmaim? Mentálisan és fizikailag is gyengének érzem magam, na meg az étvágyam is csökkent átaludtam másfél napot. 20/f

2020. okt. 3. 22:09

1/1 atesz763 válasza:

Jobb lenne ha egy orvost vagy hasonló hozzáértő embert kérdeznél, de szerintem vedd lazábbra az edzést és valószínűleg jobban leszel.

2020. okt. 14. 18:18

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Gyomoridegem van? Túlterheltem magam? Zavar egy ember és ez az idegesség az egészségem rovására megy?

Konditeremben túlterheltem magam bicepszezés közben. Megrándulhatott valami izom a mellkasomban. Mennyi idő alatt múlik el? 5 napja nagyon fáj.

Fekvőtámasszal túlterhelhetem magam?

Túlterhelem magam (többi lent)?

Szerintetek is túlterhelem magam? 13/L

Túlterhelt vagyok és nem bírom utolérni magam. Mit tehetnék?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!