Alvás közben mindig zsibbadtra fekszem vagy a kezem, vagy a lábam. Nem lesz ebből baj?

Próbálj Béres B1 vitamint nyomni.

Bajod nem lesz tőle, de valamit talán segít.

Hát nem vagyok egy biológus, sem hozzáértő szakember, viszont amit az iskolában tanultam, hogy: Ugye ha elzsibbad a kezedlábad, az azt jelenti, hogy a vér nem áramlik megfelelően az artériákban, a sejtek nem kapnak megfelelő oxigén ellátást. A sejtek ha huzamos ideig nem kapnak friss oxigént, elpusztulhatnak, embereknek akiknek amputálni kell a kezét, lábát(a láb gyakoribb) az többek között azért van, mert elhalt, nincs benne keringés, de ez cukorbetegség szövődményei miatt is amputálnak.

Nem kell megijedni!

Megoldás:

Úgy próbálj aludni, hogy légy hanyatt, és a két felkarod a fejed fölött legyen a párnán. Úgy, ahogy kiskorotokban anyukátok altatott a "ketrecben". :D Tudatosan próbáld meg nem magad alá tenni a kezed, amikor félalvásban vagy, amikor forgolódsz.

Egyébkén nekem is szokott ilyen lenni, igaz csak szökőévben 1x, max. 2x.:D

A béres gyógyszer megoldás is jó lehet, bár itt a fő probléma az, hogy alvás közben teljesen elzárod a vérkeringést.

Ez engem is érdekel!

Mennyi ideig egészséges, hogy teljesen be van hajtva a karom/lábam?

Sziasztok!

Velem is ez van és már erősen elkezdtem gyanakodni hogy a rossz ágy és a túl sok éjszakázás az oka: sajnos a vizsgaidőszak mindig rászoktat arra hogy hajnal 4 ig fent legyek és elvileg azt mondják, hogy ilyenkor már nem nagyon van pihentető alvás. Na már most a hihetetlen elméletem az, hogy az éjszakázás miatt csomót forgolódom, emiatt hihetetlen béna pozícióban sikerül elaludnom. A kedvencem, amikor arra ébredek, hogy totál el van zsibbadva mint a két kézfejem, mert egyszerűen a csuklóm felé behajtva hagyom őket akaratlanul is. Vagy mint ahogy nektek is a karom, a vállam úgy elnyomom, hogy kész kínszenvedés felkelni vele-.-

Erre az egészre úgy jöttem rá, hogy például ha máshol alszom nincs zsibbadásom- ott nem éjszakázok mert többnyire vendégségben nem mindig szokott az ember:D Meg hát nincs internet sokszor, nincs ami ébren tartson. Remélem segíthettem közelebb kerülni a megoldásunkhoz. Én is igyekszem már majd korábban lefeküdni, mert ez már nem állapot:D

Csatlakoznék az előző válaszolóhoz. Az elmúlt héten nem volt olyan éjjel, hogy ne arra keltem volna, hogy a bal kezem és lábam úgy el van zsibbadva, hogy felkelni is alig bírtam..

Munka+iskola, általában hajnali 1 fele jutok ágyba, de gyakorlatilag nem is lefekszem, hanem elájulok. Én ennek tulajdonítom a dolgot. Annyira mélyen alszom, hogy nem is forgolódok, és emiatt zsibbadok el. Elég ijesztő tud lenni, van, hogy percekig nem érzem a végtagjaimat, hiába szálltam már le róluk. Próbálj meg előbb lefeküdni, én is eképpen fogok tenni.

Egyébként vérrög, ilyesmi ettől nem lesz, ne aggódj. Ami esetleg felléphet mellékhatásként az enyhe érzéketlenség a zsibbadt végtagon, esetleg izületi fájdalmak, melyek maguktól megszűnnek pár nap után.