Mit csináljak tudatalatti stressz ellen?

Tudatosan keress jó élményeket, ingereket, lazíts, mosolyogj. Ne maradj le semmivel, legyél naprakész a házikkal, a tanulással, ne késs, tervezz előre. A testi tünetekre nyugodtan vehetsz be hányinger elleni gyógyszert és/vagy B6 vitamint. A fokozott stressz miatt magnéziumot vagy Magne-B6-ot is szedhetsz. Ha ezek nem segítenek, akkor orvoshoz vagy pszichológushoz is fordulhatsz, vannak még lehetőségek.

Hát én is elég stresszes vagyok és szorul össze a torkom is és nekem csak az orvos(nem pszihológus)tudott segíteni.