Ha nem alszok rendesen miért extra rossz a közérzetem?

Pár hete a meleg miatt nagyon rosszul alszok. 2 napja ilyen hajnali 1-2 körül sikerül elaludni, viszont ma is felkeltem már fél 6-kor.

32 éves vagyok.

A szobában 28 fok volt. Ma reggel végre esett az eső és hűlt.

25 fokig még olyan elviselhető bent a meleg, de ez a 27-28 fok már nagyon megterhelő, attól izzadok az ágyban, hogy csak fekszek benne.

Borzalmasan be vagyok lassulva, úgy érzem mintha le lenne körülöttem lassulva a világ.

Megmértem a vérnyomásom 2x, mert biztos voltam benne, hogy magas.

Erre 120/79, majd 128/80 volt pulzus 75.

Kávé nem segít hogy felébredjek.

Ventillátor egész este ment, de szerintem csak szétfújta a fejemet ennek a meleg levegőnek a keringése.

Létezik, hogy pár hét alatt ennyire meg tud viselni ha nem alszok rendesen?

Most is már tompán fáj a fejem és 10 óra..