Reggeli széklet?

Nem kell erőltetni.

Sok embernek olyaan a bioritmusa,h 2 v 3 naponta, esténként intézi.

Pár hét alatt elmúlik a nappali inger, ss csak adott esti időpontban jön Rád. De akkor is tartható egy darabig.

A dolog így kellemesebb: ha elmész túrázni, utazni napokig, es hajnalban kelsz, nem kell reggelente vhol wc-t keresni es idegen helyeken intézni, vagy ehelyett hasfájással küzködni.

Intézd esténként, 2 v 3 naponta!😊

Miért jó ez? Sose jó időpontra járni, mert nagyon berögzül és akkor nagy gond van, ha mégsem lehet menni valamiért.

Aki nem foglalkozik ezzel és csak az ingerre jár, az simán gond nélkül kibírja akár 24 órát is, ergo ott és akkor megy, ahol csak jól esik neki.

Minek kellene indulás előtt szrni?

Ha kell, akkor kell, elmész és kinyomod, akár a suliban is - vagy visszatartod, míg hazaérsz.

Ha berögzül egy időpontra, azzal csak kics.szel magaddal, mert akkor is menni kell, amikor full nem aktuális (pl változik a munkarend, 7-re kell járnod, és épp a buszon ér az inger...).