Iszonyú sok gyomorsavval hogy szabaduljak meg a túlsúlyomtól?

Az elhízást és a túl sok gyomorsavat is a rossz táplálkozási szokások okozzák. Ha egészségesen kezdesz táplálkozni (természetesen most már kerülve azokat a dolgokat, amik savat csinálnak, pl. hagyma, kávé stb.), mindkét panaszod javul vagy meg is szűnhet.

Ha divatdiétát követsz vagy koplalsz, a helyzet csak romlani fog.

Nem vagyok kövér mégis sok a gy.savam kb fél éve,amióta étrendet váltottam,fogytam is és nagyjából helyre is jöttem.Saját magadnak tudod kitapasztalni mi az ami jó és mi az amit nem bír el a gyomrod.

Nekem a pirítós,kekszek,fehér húsok,hüvelyesek,és levesek jöttek be.Amiben sok zsír van pl.rántással készült levesek,ezektől csak rosszul voltam.

Ha fasírtot vagy rántott húst eszel jól itasd fel az olajat.

30% savasat 70% lúgosat ehetsz.Neten vannak jó kis táblázatok melyek azok az ételek amik lúgosak illetve savasak,próbáld átnézegetni,de mint írtam te is megtapasztalod majd mi az amit nem tudsz megenni.

Amit elfelejthetsz az a kávé(leghamarabb ez viszi fel a gy.savat és sokáig fennt is tartja,az alkohol illetve a dohányzás is idetartozik és a cukros szénsavas üdítők)

Ezekről én is lemondtam...

Jobbulást!