Éjszaka alkalmanként vádligörcsre ébredek, mindig csak az egyik lábamban. Mitől van és mi az ellenszer? 20F

Ebben a korban általában nincs különös oka. Többnyire ez egy hülye reflex, kicsit behajlított lábbal alszol, a lábfejed kicsit ki van nyújtva, az agyad azt hiszi, hogy még jobban akarod hajlítani, kiadja a parancsot, és begörcsöl. Hajlamosító tényezők: bizonyos gyógyszerek, túleröltetés, kiszáradás (igyál sok vizet), túl sok alkohol.

Próbáld meg nyújtani a vádlidat, találsz ilyen gyakorlatokat a weben, és valószínűleg ritkulni fog.