Miért vagyok fáradékony délutánonként?

velem is ez a helyzet :/

ki kellene találni valami más kisebb programot az alvás helyett

Nézess vérképet. Velem is ez volt 1-2 hónapig, aztán anyukámnak elege lett abból, hogy mindig fáradt vagyok, nem tudok csinálni semmit, nem tudok tanulni, stb, mert ahogy hazaértem a suliból, egyből bedőltem, 7-kor felkeltem, hajmosás fürdés stb, és 9-től újra aludtam, reggel 6-ig, és ugyanolyan fáradt voltam...

Na szóval kiderült, hogy nagyon vashiányos vagyok, a normális érték 12-nél kezdődik, nekem meg 1,5 körül lett.

1 éve szedem a vastablettákat, elég már 6-7 óra alvás, nem hullik a hajam, stb, bár még mindig csak 8 körüli a vasam.. :(

15/L