Étvágytalanság, levertség, depresszió, de főképp, hogy oldhatnám meg, hogy legyen étvágyam?

"Valaki segítsen.. 43 kiló vagyok és 164 centi. nem szabad fogynom, így is étkezési zavaros vagyok. Ha valaki tud nekem ajánlani valami könnyű, gyomorkímélő étrendet azt megköszönném!!

L/18 "

Kettő dolgot fűznék ehhez,nagyon kemény lesz,de nem akarlak bántani.

Az első:

ÉTKEZÉSI ZAVAROS VAGY.Akkor mi a kérdés? Nyilván tönkrement a gyomrod. Ide már rég nem holmi gyomorkímélő étrend kell,a szervezeted itt adta fel,ezen a ponton egy hete.Azt nem értem,mégis hogy gondolod,hogy ide írogatsz meg töprengsz azon,mi segítene,mikor ott van a kérdésedben a válasz:az étkezési zavar.A megoldás? PSZICHOLÓGUS,ha nem elég,akkor PSZICHIÁTER.Azt nem értem,a szüleid ezt nem vették észre? Ők nem látják,hogy tönkrementél? EL KELL menni orvoshoz,nem gyakorikérdésekre írkálni,hogy van-e gyomorkímélő étrend,na még az kéne neked,attól fogynál tovább.

Azért van hányingered,mert összement a gyomrod,azért sz.r a közérzeted,mert a tested feladta a versenyt,és elkezdett leépülni.

Az,ami történik benned lelkileg a családi dolgaid miatt,az tényleg szomorú,megértem,ha emiatt esetleg még rosszabbul érzed magad,de nem szabad ennyire elhagyni saját magadat.Nem szabad ideáig lesüllyedni.Meg merem kockáztatni,hogy mindent az étkezési zavar okoz,a levertséget,a stresszt,főleg az étvágytalanságot. Minél előbb menj el ezzel orvoshoz,mert nemhogy enni nem fogsz majd tudni,max szondán keresztül adnak majd neked ételt, de a menzeszedtől is elbúcsúzhatsz (már ha ilyen mértékű állapotromlásnál ez még nem történt meg), és gyereked sem lesz soha.

Az orvost ajánlom, minél előbb,már holnap akár. Ne keress kifogásokat,ne keress kibúvót,ezen a ponton ezekkel a dolgokkal már egyszerűen nem lehet játszani.

Étvágytalanság ellen B6 vitamin,Béres csepp, multivitaminok,és kezdj el fokozatosan enni minden nap. Kell mind az 5 étkezés,ha nem megy más,akkor mindenből 1-2 falat,de a gyomrodnak újra hozzá kell szoknia ahhoz,hogy minden nap kap táplálékot,és nem naponta kétszer,mert ettől is felborul az egyensúlya még jobban.

De a legfontosabb,hogy kikezeltesd magadból az étkezési zavart,én nem is értem,mit vártál,hogy majd szépen elmúlik magától?! :S Átcsúsztál a vegetációba,ilyenkor jön majd az ájulás,a folyamatos szédülés és a többi.Csak a pszichológus segíthet,és ne is haragudj meg,egyszerűen hülye vagy,hogy hagytad ezt idáig fajulni,és a környezeted is figyelhetne Rád sokkal jobban... ez benned dől el,úgyhogy indulj el az orvoshoz,ha normális életet akarsz.

Remélem tudtam segíteni.

24/L, anorexiából gyógyult

Még mindig első válaszoló... én is emetofóbia miatt fogytam le nagyon. Na ez a sorsszerűség! :D Mindenesetre én annyit tudok javasolni, gondold végig,hogy mennyi esélyed lenne a rosszullétre.Persze nyilván mikor voltak ezek a hasmenős vírusok,én se voltam a toppon,de eljutottam odáig,hogy kb azt gondoltam: "Én nem a túlélésre játszom,nem csak azért eszek,hogy éljek,hanem mert jólesik,akkor is megeszem ezt a tányér kaját,lesz,ami lesz..."

Én sem lábaltam még ki teljesen,de már lényegesen jobb.Naponta 5ször,kisebb adagokkal kezdtem, aztán már kicsit híztam is,most növelem az adagokat minden nap. Qrva nehéz,mert tényleg kegyetlen,ha beszűkül a gyomrod, de minden erőmmel azon vagyok,hogy átlendüljek,mert én is úgy lefogytam,hogy pfff... nekem is vannak időszakok,amikor nem tudok enni (immáron 4.napja,állítólag az időjárás változásai is befolyásolják,meg nekem most állt vissza a menzeszem,ilyenek), fel vagyok puffadva,étvágytalan vagyok... ilyenkor csak azért is-alapon megeszem 1-2 falat ételt, vagy akár egy fél tányért is. Már eljutottam odáig,hogy az ízekre vágyom,és nem arra,hogy vegetálás nélkül éljek,bár megmondom őszintén,gyomorkorgást és éhséget hónapok óta nem éreztem. Onnan tudom,hogy ennem kell,hogy elszédülök,meg nálam be van osztva elég szigorúan,hogy 3 óránként kajálnom kell,hogy a gyomrom szokja.

Jaj,annyira utálom,hogy ez az egész betegség létezik! :@ Szégyelltem is magam miatta,de végül muszáj voltam pszichológushoz fordulni,mert pánikbeteg lettem miatta.Ne érezd magad se egyedül,se kellemetlenül. Mindig azzal nyugtatom magam,hogy legalább nem teszek kárt másokban... nem gondolom,hogy üldöznek vagy nem vagyok skizofrén,ilyenek. Túl lehet esni ezen a betegségen, és túl is kell,engem az mozgat,hogy szeretnék megint egészséges lenni,és szeretnék kisbabát,márpedig ott aztán a hányingert nem lehet kikerülni...

Sok sikert Neked!