Milyen egy egészséges anyagcserével rendelkező ember székletürítési rendszere?

Azonos időpontra sehogy nem állítható be, nem te döntöd el, hogy az emésztő rendszer mikor lesz kész az emésztéssel, maximum becsülni lehet, az időtartamot. Vissza viszont lehet tartani, ez egyáltalán nem nagy kunszt, így ha akarod, akkor kb egy időpontban tudsz wc-re menni. Persze bizonyos korlátok között működik ez is, egy bizonyos időn túl képtelenség tudatosan visszatartani a salakot.

Felékelés után is egyból lehet sz@rni, én pl úgy szoktam.

Nekem mindig ugyan akkor kell. Reggel 8 és 9 között. Ha addig nem sikerül, akkor már aznap nem is fog.

Évek óta így van.

Szervezettől függ, hogy beáll-e egy időpontra, és attól, kinek milyen gyors az anyagcseréje, és kiegyensúlyozott-e az étrendje.

Nálunk most divat a kaukázusi kefírgomba, mindenki otthon készít kefírt a segítségével, na az nagyon jó, fogyasztásával rendszerezett lesz a székletürítés!