Van jelentősége egészségügyi szempontból - pl. D-vitamin, bejutatandó fénymennyiség, egyéb -, hogy 2-szer 20 vagy 40-szer 1 percet tölt az ember az egészséges napfényen?

Az elmelet az, hogy napi 20 perc napfeny a borodnek elegendo ahhoz, hogy a szervezet ebbol a napi szukseges Dvitamint elo allitsa. Eleg, ha az arcodat eri, vagy a karodat, nem kell full body napozni. Tehat 20 perc eleg. Lehet egyszerre 20 perc, vagy reggel 10, delutan 10.

Ha 40 perchez ragaszkodsz, akkor szep szined is lesz melle :)

Szerintem van, bár most nem néztem utána, hogy valaki végzett-e már tanulmányt erre vonatkozólag :)

Az első folyamat során, ami egyébként a sebességmeghatározó lépése is a D-vitamin szintézisének ugyanis D3 provitaminból previtamin lesz, ez pedig a bőrön áthatoló napfénytől függ, annak a mennyisége meg attól, hogy a bőrödön keresztül mennyi sugárzás jut át, ami egy telítési típusú görbe. Tehát a 40-szer 1 perc még tuti nem ugyanarra az eredményre vezet, de a kétszer húsz és az egyszer neyven perc már lehet, hogy igen.

Az előző válaszolónak: szerinted mennyire remek ötlet egy zsírban oldódó vitamint, aminek ráadásul a hatékony és a toxikus adagja közel van egymáshoz, nem receptkötelessé tenni? Végülis mi az a kis kalciumlerakódás a szervekben meg az a néhány tönkrement vese..