Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Hogy fogyjak le?

Hogy fogyjak le?

Figyelt kérdés

olyan étrend ami egy háztartásban megtalálható !!!! valaki ír olyan étrendet ?

2012. jan. 7. 08:19

1/4 anonim

válasza:

Először azt írd le, hogy hány éves vagy, hány centi és hány kiló!

2012. jan. 7. 09:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim válasza:

Szia! Először is, bármit megehetsz csak az a lényeg, hogy abból keveset és naponta ne háromszor egyél sokat hanem inkább többször (kb. 6-szór) kicsikét , másodszor, naponta csinálj meg 8-szór 50 darab felülést, ha 50 darabbal nem érsz el semmit akkor 4-szer 100 darabot csinálj. Ja, és ne egyél édességet, inkább helyette gyümölcsöt! Ha ezeket betartod kevesebb mint 2 hét alatt lefogysz! És ez saját tapasztalat.

2012. jan. 7. 09:21

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

13/L 159cm 58 kg

2012. jan. 7. 10:49

4/4 anonim

válasza:

Ne fogyj sehogy! Tökéletes alakod van!

2012. jan. 7. 11:01