Úgy érzem sikerült kicsit megfáznom, hogyan kúrálhatnám ki magam, még mielőtt jobban megbetegszem? És hogyan öltözzek fel ebben a hidegben, hogy ne fázzak?

A tünetek: az orrom folyik vagy annyir bedugul, hogy szinte már fáj; a torkom fáj egy kicsit; a szemeim nehezek és úgy érzem, hogy leragadnak (ez nálam tipikus betegség jele); fáj a fejem; álmos és fáradt vagyok, pedig elég sokat pihenek, alszok mostanában.

Nem szeretnék beteg lenni, főleg, hogy most van koripálya, meg hát utálok pótolni. Szerintem 'csak' megfázás lehet, mert nekünk azt mondták, hogy a vírusos fertőzéseknek jó a hideg, mert így kevesebb az esély a vírusos betegségekre.

A másik:

Minden nap legalább 3-4 réteg ruha van + nagykabát, sál, sapka, kesztyű.

Ma pl. volt rajtam egy vastagharisnya, ami belül jó puha és nagyon meleg, egy sima zokni és egy vastagabb térdzokni, farmernadrág (a harisnyának és a farmernak is van dereka), derékmelegítő, egy ujjatlan, egy, hosszúujjú, egy melegpulcsi. Erre jött még egy jó meleg, szőrös csizma, a nagykabát, sál, sapka, kesztyű.

Érdekes, de kint nem fáztam, viszont suliba is és itthon is fázok, pedig itthon 22°C van. Lázam nincs.

Mivel kúrálhatnám ki magam?

És hogyan öltözzek fel, ne fázzak?