Miért van az, hogy nappali alvás után az ember "bebambul", meg elég furán érzi magát?

2. vagyok, válaszolok bővebben, csak tegnap telefonról voltam, és lusta voltam azon pötyögni.

Nos, az balvásnak vannak fázisai. 20percig vagy az éber alvásban,(ez az a fázis amikor pl. belerúgsz a labdába álmodban, és rándul egyet a lábad) ha 20percnél tovább alszol átkerülsz egy méllyebb fázisba, ahonnan felébredve sokkal álmosabb leszel előtte, teljesen megzavarod vele az agyadat. Tehát a megoldás: állíts be ébresztőt 20 perc múlvára, és tuti nem lesz semmi gond, fitten kipattansz az ágyból! Nem is leszel álmos, mert nem aludtál, és azért se, mert túl sokat aludtál. Nekem bevállt. Kicsit nehéz kitotózni, hogy 20 perc legyen, mert legalábbis nekem legalább 10perc mire elalszom, tehát 30perccel későbbre állítom, de ha úgy érzem, hogy nagyon álmos vagyok, akkor csak 25.Nehéz játszani a percekkel, de inkább kevesebb legyen mint 20, minthogy több. Magamon azt vettem észre, hogy 30 már sok, 25 talán még jó. Majd írjál, hogy bevállt-e!! Rá is guglizhatsz, az alvás fázisaira, ha érdekel.