Minek a tunetei ezek? Esetleg csak siman faradtsag? 15L

Menj el a háziorvoshoz, ki kell vizsgáltatni, többféle oka is lehet, kell először egy vérkép.

Egy labor bizony nem ártana, én a helyedben a gluténérzékenységet is kivizsgáltatnám (vagy csak egyszerűen próbáld ki, nem vagy-e jobban, ha egy-két hétig nem eszel kenyeret, péktermékeket), de először is pihenj sokat (nem mindenkinek elég a 8 h alvás), igyál és egyél rendszeresen, főleg alacsony G.I-jű dolgokat (hús, zöldség, a legtöbb gyümölcs), mert ezek nem csak egy energialöketet adnak, hanem rendes energiát hosszabb távra. A jóga is sokat segíthet, hogy megfelelően áramoljanak az energiáid.