Lehet-e pánikbetegség, ha az alábbi tüneteket észlelem?

menj el egy pszichológushoz, mert nagy valószínűséggel a pánikbetegség lett úrrá rajtad!

Én nem javaslom a pszichológust, mert amennyire tudom (és tapasztaltam) a pánikbetegség tudatosan nem befolyásolható. Sőt, ront a helyzeten ha tudatosan próbálsz ellenállni a rosszulléteknek, vagy próbálsz nem gondolni rá és hasonlók. El kell fogadni és tényleg elhinni, hogy nem fogsz meghalni, nem fogsz elájulni, most jött egy rosszullét, de majd elmúlik. OK, valamilyen szinten ez is tudatos reakció, de akinek vannak rohamai tudja miről beszélek. Attól biztos nem gyógyul meg egy pánikbeteg szerintem, hogy a pszichológus helyrerak dolgokat a fejében. Kell rá mindenképp gyógyszer, a betegség súlyosságától függően valamilyen nyugtató, kedélyjavító, antidepresszáns. Ezekre igyekezni nem ráfüggni, mert zombiként élni sem egy ambiciózus cél. Viszont már a tudat is sokat segít, hogy nálad van a gyógyszered. Nekem csak egy súlyos rohamom volt, természetesen autópályán éjszaka... Mikor jobbkor? Akkor azt hittem infarktusom van, még nem tudtam, hogy pánikroham is lehet. Le kellett állnom vészvillogóval és már mentőt akartam hívni magamhoz, mindenem lezsibbadt, iszonyatos volt. Azt hittem meghalok. Ezután mindennapos szédüléses rosszulléteim voltak, végigjártam az orvosokat és nálam sem lett diagnózis az enyhe magas vérnyomáson kívül. A kardiológusom beszélt a pánikbetegségről mint egyik lehetőség. Stresszes életmód, labilis körülmények, közeli hozzátartozó elvesztése mind-mind hozzájárulhat a kialakuláshoz. Nyugtatót kértem a háziorvostól, ez a rosszulléteket kezelte és egyre ritkábban jönnek elő (bár ez változó). Segít a javulásban a sport, a feszültség levezetése. Rontja viszont az alkohol fogyasztás, dohányzás, stresszes, egészségtelen életmód. Neked valószínüleg nem súlyos a betegséged. Ha az lenne nem kérdeznéd, biztosan tudnád. Egyik kollégám súlyos pánikbeteg. Olyan erős gyógyszert szed amitől más szétesne, ő meg így normális. Ezzel együtt sem tud utasként autóban utazni, sem olyan helyre menni ahová nem ismeri pontosan az utat. Nem jár sehová, hétvégéket végigalussza. Szóval nyugi, olvass utána (ne csak itt!), ismerkedj a dologgal, idővel remélhetőleg jobb lesz!