Lehet végbélrepedés?

Nem a vízivás a lényeg, hanem az étrendnek kell növényi rostban dúsnak lennie, mert az emészthetetlen növényi rostok (sejtfalak, szállítószövet rendszer rostjai) sok vizet kötnek meg és nem engedik besűrűsödni a béltartalmat. Ilyen nyári kánikulában pedig folyamatosan inni kell, hogy időleges (1-2 órás kiszáradás se következzen be). Erős izzadás során a vérbe a végbél falán keresztül szívódik fel a béltartalom víztartalmából a folyadék, hogy a szervezet elkerülje a vér besűrűsödését. Az így besűrűsödött béltartalom viszont utólagos vízivással már nem lazul fel. Egyél sok növényi ételt, főzelékeket, salátákat, gyümölcsöt. Kiváló a savanyúkáposzta, ami egész évben hozzáférhető és egyben a normális bélműködéshez szükséges tejsav baktériumokat is tartalmazza. A székletet viszont meg kell vizsgálni, hogy van-e a felszínén friss vérzésre utaló jel.