Hogyan tudnék a negatív gondolataimon változtatni?

Csak ki kell lépni az ajtón. Beszélgetni valakivel, keress barátokat. Mert ha bent ülsz a házban, ők nem fognak megkeresni.

Na az nem jó! Válassz valami sportot magadnak, kocogás, bringázás vagy csak szimplán kutya sétáltatás. Majd jönnek a bártok is.

Próbálj keresni olyan észosztókat, "gurukat", life coachokat, stb. akik olyan gondolatokat közvetítenek, amelyek számodra, pozitívak, lelkesítőek, lenyűgöznek, stb. És ne csak hallgasd/olvasd őket, hanem gondold tovább a gondolataikat. Daubner Béla, Szepes Mária, Pressing Lajos, Pál Feri atya, Géczy Gábor, Laár András, Villás Béla, Paksi Zoltán, stb. - aki téged meg tud szólítani.

Szerintem keresd meg az okát.Nekem is ez volt és kiderült hogy az iskolám okozta.Én bebeszélem magamnak hogy jó lesz meg minden és így már pozitívan állok a dolgokhoz.De most iskolát váltok.