Bétablokkoló és vérnyomáscsökkentő mellé lehet szedni valeriánát?

Gyakorlatilag minden ilyen gyógynövény és táplálékkiegészítő az ablakon kidobott pénz, plusz 27 ÁFA.

A Valeriana ha probléma van, semmit nem ér. A legjobb szorongásoldó ma Magyarországon a Rivotril, svájci gyógyszer, amit csak receptre lehet kapni és személyi bemutatása mellett, mert a kábszeresek rászoktak. Ezt sem szabad azonban állandóan használni, ha szükség, a lehető legminimálisabb, 0,5 mg-os adagot kell bevenni.

A táplálékkiegészítők árusítása, beleértve a vitaminokat is kamu, maffia. Ajánlom mindenkinek, bár nehéz olvasmány, David B. Agus A betegségek kora lejárt c. könyvét. No nem arról van szó, hogy valóban lejárt a betegségek kora, hanem arról, hogy a vitaminok, beleértve a C-vitamint is, no meg a D-vitamint és az összes táplálékkiegészítőt, felborítják a szervezet természetes egyensúlyát, a homeosztázisát. A professzor kifejezetten leírja azt, hogy az alvás a legjobb módszer, mert az alvási folyamat annyiféle hormonális hatással bír, arra való, hogy a napközben elhasználódott (idézőjelben) szervezetet regenerálja, de nemcsak idegi értelemben, hanem hormonálisan is. A másik, amit még ajánlani tudok, az Dr. Eric Berg amerikai orvos, aki szerint napi 1 óra lassú, kényelmes séta a kortizolszintet helyreteszi és az is nagyon sok mindenre kihatással van. Harmadikként pedig Csalami László videóit tudom a YouTube-on ajánlani, ő egy nagyon kedves férfi, sok sok jó ötlettel és tanáccsal. Még mielőtt a pszichiátria rabjává válnál :)