Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » 24-48 munkarendben dolgozok....

24-48 munkarendben dolgozok. Mikor hazaérek, lefekszem reggel 7kor, de már van hogy délbe felkelek. Szerintem ez nem jó. Milyen altatót szedjek ilyen esetre hogy tudjak tovább aludni 2-3 órát? (25éves férfi vagyok)

Figyelt kérdés

2010. jún. 7. 13:56

1/1 anonim

válasza:

Altató ne szedj, mert csak függö leszel - az természetes, hogy ha reggel jössz haza, akkor nem tudod az egész napot átaludni. Viszont este el tudsz aludni rendesen és másnap reggelre kialszod magad.

2010. jún. 7. 14:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nagyon kinos errol beszelni de mitol lehet, hogy buli utan ha ittas allapotban lefekszem aludni, masnap reggel arra ebredek h bepisiltem? :S

24 éves vagyok, este 11kor lefekszem aludni, reggel 9 körül kelek . Még is fáradt vagyok, és nincs kedvem semmit se csinálni. Mi okozhatja ezt?

Létezik valamiféle "szabályos alvás/fekvés"? Oldalt szeretek aludni és reggel mikor felkelek fáj nyakam meg a hátam van amikor a kezem is mert ugye rajta fekszem. :S

Fentvoltam egész éjjel (általában mindig így van), de most amikor délután felkeltem, mert reggel mentem aludni, szédültem minden bajom volt nem bírok enni azóta...

El lehet "aludni" a hátunkat? Reggel ébredés után éreztem először, hogy nagyon fáj a hátam:- (Mitől lehet ez? A nyakamtól, egészen a derekamig, de a legjobban a 2 lapockámnál érzem!

Minden reggel izomlázzal ébredek, olyan lehetetlen pozíciókban tudok aludni. Lehet valamit tenni ez ellen?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!