Semmiből előtörő pánikroham?

Majdnem másfél évvel ezelőtt volt egy pánikrohamom, nagyon megijedtem.. egyből kórházba mentem mert azthittem meghalok, kiderült, hogy egészséges a szivem, semmilyen betegségem sincs szóval ez így szépen lassan elfelejtődött, eszembe se jutott már soha, hogy az megtörtént, még is tegnap este setáltam a városban és hírtelen rám tört. Most hálisten nem pánikoltam túl, tudtam mi ez, és még kontrollálni is sikerült viszont akkor sem értem miért jött rám

Valaki tudja ez miért törhetett elő nálam?