Tudtok ajánlani multivitamint ami tartalmazza a B-vitamin család összes tagját, A-vitamint, legalább 1000mg C-vitamint, E-vitamint és D-vitamint?
Figyelt kérdés
2018. máj. 7. 13:25
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem nincs ilyen. C-vitaminból az ajánlott napi adagot szokták mindegyikbe belerakni, vagy annak max. a kétszeresét.
De egyébként is jobb külön C-t szedni, olyat, ami folyamatosan szívódik fel (az ún. "retard" fajta).
Meg a multivitaminok azért sem túl jók, mert több összetevő is pont gátolja egymás felszívódását, pl. a magnéziumét és a vasét.
2/2 Ignis Subdialis válasza:
válasza: [link] Ez például minden általános B-t tartalmaz, még folsavat is (B9), csak mert azt sokszor kifelejtik a B-komplexekből is. Viszont D és C vitaminból nincs benne sok, ezért hozzá kell pótolni. Az összes multi D- és C-hiányos jellemzően. Ez csak vitaminokat tartalmazó (tehát nevének valóban megfelelően, "multivitamin") készítmény, ami nagyon szerencsés, mert a legtöbb multiból úgysem szívódnak fel az ásványi anyagok. C és D kiegészítésre ez jó lehet: [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!