Miért nem tudtam elaludni az éjjel?

20/F

Melóban voltam tegnap, és 22:30 kor már otthon voltam. 23:00 már az ágyban voltam. Autógyárban dolgozom, nem annyira terhelem meg magam, nem éreztem magam fáradtnak. Ez normális?

Minden este 2 SEDATIF PC-t veszek be, de ez valahogy nem hat már úgy, ahogy hatni szokott. Megittam 2 csésze tejet, és belé tettem mézet. Aztán 1:45 kor elaludtam. Aztán felkelek 6:00 kor és végül 8:30 kor. Ez normális? Olyan depis maradtam, hogy miért nem tudok elaludni. Lehet ez a vitaminhiány? Vagy mitől lehet ez? Úgy félek. Ez meg nem történt velem, hogy jövök haza munkából, és nem tudok elaludni. Sokat jár az agyam.

Mit tanácsoltok? Mi lehet ez? Volt nektek is hasonló probléma?

Nagyon félek.

Köszi a válaszokat.