Napi 8 óra alvás mellett 3-4 főzött kávé az sok? 20/F

Elég sok, persze attól is függ, h mennyit dolgozol, illetve mennyire veszed igénybe az agyad. Pl. ha 10 órán keresztül akarsz komolyan koncentrálni vmire, akkor még lehet h kevés is...

De egy "átlagos" meló, vagy egyetem (nem vizsgaidőszakról beszélek :P) mellett a napi 2-nek elégnek kéne lennie...

Emberfüggő.

Nem mindegy hogy arabica vagy robusta, mert robustában 2x annyi koffein van. Milyen kávét iszol? Az sem mindegy hogy kotyogó,espresso,filter vagy mi?

Egészséges napi 3-4 adag kávét meginni, de a halálos dózis az olyan 80-90 pohár kávéban lenne. De az se lenne halálos mert az történne mint ha sok alkoholt iszol, elkezdesz hányni és nem fogod megemészteni. Akkor lenne csak halálos ha kapszulaként vennél egyszerre be annyit.

Ha úgy érzed hogy remegsz vagy bedobog a szived akkor ne nagyon igyál többet mert bepánikolhatsz, de semmi más bajod nem lesz. Mérheted közben a vérnyomásodat de az sem igaz hogy megemeli, mert nem mindenkinek.