Ez ellen mit lehet tenni?

kb egy jó hónapja jött elő, hogy akkor ha felállok vagy szimplán álló helyzetben nyújtózkodom akkor elszédülök, de elég erősen, többször volt hogy elestem,illetve mikor "magamhoz tértem" és újra láttam akkor észleltem ,hogy azt motyogom hogy félek, teljesen tudattalanul. Tudom ,hogy alapból a felállás utáni szédülés abszolút hétköznapi de ez más-szerintem. Valakinek esetleg ismerős?