Lelki problémákra akupunktúra?

- állandó szorongás: a kinézetem miatt (főleg a heg)

szorongás, hogy mit gondolnak rólam

- szorongás, lámpaláz társaságban, feleletnél, vizsgáknál

- halálfélelem főleg elalvásnál (hogy többé nem kelek fel), de van hogy napközben is (akármi történhet, a legkülönfélébb dolgok jutnak eszembe, pl. kisiklik a vonat, a busz lehajt a hídról, elütnek, kocsival baleset, stb.), emiatt nem tudok rendesen pihenni, hajnalban alszom el -> kimerültség (ha a barátommal alszom, általában nyugodt vagyok)

- lehangoltság, elhagyatottság, rossz kedv, ha nem vagyok a barátommal

- önbizalomhiány

- akaraterő hiánya a tanuláshoz, jövő megalapozásához…

- pánikrohamok (heves, gyors szívdobogás, halálfélelem, önkontroll elvesztésétől való félelem, izzadás, hideg/meleg hullámok, úgy érzem, mintha jeges víz csobogna a mellkasomban vagy az egész testemben, néha úgy érzem, mintha valaki ülne a mellkasomon, nehezen lélegzek)

a szívem néha magától is gyorsabban ver, mert nagyon szorongós-görcsölős vagyok, de a biztonság kedvéért voltam két ekg-n is, de azt mondta az orvos, minden rendben, nem vagyok szívbeteg, talán annyi, hogy belégzésnél gyorsabban ver, mint kilégzésnél, de elméletileg ez sok fiatal lánynál van..

ezekre a bajokra jó lehet az akupunktúra? én úgy tudom, inkább testi/szervi panaszokra, szenvedélybetegségekre jó, de láttam 1-2 helyen, hogy szorongás, pánik szindróma ellen is hatásos tud lenni..

egyik ismerősöm, mióta volt 10 kezelésen, sokkal jobb kedvű, egyfolytában nevet, nem görcsöl semmin, jobban tud koncentrálni a tanulásra..

megéri kipróbálni? vagy menjek inkább pszichológushoz/pszichiáterhez? csak mert elég drága és nem vagyunk olyan anyagi helyzetben, hogy csak úgy belekóstoljak mindenféle ilyen dologba..

viszont ezt az állapotot már nem bírom sokáig.

19/L