Pánikbetegségre valaki ismer valami természetes gyógymódot?

énis az vagyok mellette agórafóbiás is.

Én se vagyok hajlandó gyógyszerrel tömni magam ahogy dokim javasolta ezért sedatif pc-t szedek és valeriana relaxot indulás elött meg elalvás elött is:) Citromfű tea és kapszula is nagyon jó! persze nem múlik el ettől a betegség ahogy persze a gyógyszerektől se de elnyomja azért a rohamokat! próbáld ki ezt a kombót!

konkretizáld magadban,hogy mi váltja ki,aztán ha megvan,csináld azt egyre többször,egészen addig,amíg le tudod győzni a rohamot.

de egy mantra is jó rá,ha bemagolod és el is hiszed-

http://www.youtube.com/watch?v=HYqwGri80i8

Ha nemcsak olyasmire gondoltál, amit elég bevenned-meginnod, és a szer megszünteti a pszichés problémádat, hanem aktívan is tennél érte valamit, akkor a jógát javaslom. Keress egy jógaoktatót, aki nemcsak az ászanákat (testi gyakorlatokat) ismeri, a jóga sokkal több ennél. Szerintem legtöbbet a yoga nidra gyakorlat segítene a pánikbetegségeden, de segít a kirtan, a mantra, antar mauna gyakorlat is. Én egy jógaágat ismerek, ahol ezeket is is oktatják, a Satyananda Yogát. Csak Budapesten folyik Satyananda Yoga oktatás, illetve nyáron a szóládi központban. Yoga nidra cd-t viszont tudnak küldeni is. A honlapjuk: www.satyananda.hu

Egy másik lehetőség (is) a Hellinger-féle családállítás. A neten bőségesen találsz róla infót, és azt is, hol van hozzád legközelebb.

Szia.

Autogén trénig :keres rá az interneten.

Ha fenn van.

Nekem van róla egy könyvem is.

Én mindent kipróbáltam Pánikbetegségre szorongásra.

Ha még nincs jogosítványod iratkozz be egy tanfolyamra!

Sokba van de lehet részlet fizetni!

Mivel nem kötelező akkor mész órára vezetni mikor akarsz:)

Lehet nem hiszed de nekem mikor meg lett a jogsim mintha kicseréltek volna.

Még a mai napig imádok vezetni.

Mikor beülök a kocsiba elmúlik a szorongásom.