Szerintetek a vérnyomást lehet sportolással és diétával befolyásolni?

Jó a vernyomasod. Egyebkent a rendszeres mozgás nagyon is fontos, alacsony es magas vérnyomás megelőzésére és kezelésére is alkalmas. A diéta is csak jót tehet, a túlsúly fokozott kockázat a magas vernyomasra. De ne aggódj, jelenleg teljesen jo a vernyomasod, inkabb azert sportolj, hogy az is maradjon. :)

A galagonyát nem ajánlom, ha csak ennyi a vérnyomásod.

a sport és az egészséges táplálkozás alapvető kéne legyen mindenkinél....